nie wiem

mam 16 lat wciaz rosne i nie wiem czy moge cwiczyc KAPTUREK na stojaco dosc duzymi ciezarami jak na mnie ok 30kg w obu rekach??

kupel uzyl hgh(NIE WIEM JAKIA) bola go stawy az skreca go z bolu.. nie moge na too patrzec powiedzcie jaka macie masc na stawy?? prosze o pomoc

Czy mógłbym mi ktoś podpowiedzieć jaką dietę na masę ułożyć bo się naczytałem na forum dużo tego ale w końcu nie wiem czy to dobre.

odpowiedzcie bo jestem ciekaw a nie wiem jak sie zbiera punkty Olimpu/Bx?? gdzie to spr i jak i w czym one pomagaja??

ktore bcaa wziac olimpa czy activi ? nie wiem czy jest wieksza roznica i oba to hydrolizaty ?

Hej Mam 11lat,150cm wzrostu i ważę 50kg. Chciałabym szybko schudnąć,ale nie wiem jak to zrobić Pomocy!!

Witam... kurte nie wiem jak to opisac :D Chciałbym mój fbw zmienic na 4dniowy spili Jak rozłozyc cwiczenia ( tzn np, klata bic wt tric nogi itp)

Witam! Mam 6 ampułek omki i nie wiem czy dokupić kolejnych 5, czy lepiej sustanolu?

Siema jak w temacie mam taki problem i nie wiem co zrobić jak dotykam klatki go.lewa strona jest w ch** większą niż prawda i czuje ze prawa jak by nie ćwiczenia co.zrobić?

witam nie wiem co to podchwyt, nadchwyt, i chwyt młotkowy a ostatnio często o tym słyszę pomórzcie proszę . Jak to wygląda w praktyce

mam pytanie: mam cerę skorą do wyprysków a na brodzie robią mi się wągry . Twarz cały czas mi się świeci , nie wiem co robić . Pomóżcie

Nie wiem czy sa tu az tacy fani, ale moze... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=28004929

siemka mam Kreatynke "Weider,Pure Creatine" i nie wiem jak to pogodzić z "Super Hard Gainer" pomocy... od dziś na tym jade;)

Witam wszystkich chce sobie kupic kreatyne olimp xplode i jakies hmb na rzezbe tylko nie wiem jakie prosze o propozycie cena hmb to tak do 60zł????

próbuje w szybkim czasie osiągnąć jakieś efekty nie umiem przybrać na wadze i nie wiem jak wyżeżbić sylwetkę szczęgulnie brzuch

nie wiem co wybrać kreatyne czy nitro2... dieta jest .. i postanowiłem cos z supli dodać ... chodzi mi o jak najwiekszy przyrost masy miesniowej ...

Mam 20 lat. W tym roku kończę technikum handlowe. Po tej szkole bym chciała iść na policjantkę, tylko nie wiem czy zdam maturę.

Cześć mam pytanie ćwicze na siłowni dopiero zaczynam I nie wiem jakie mięśnie dobierać do ćwiczenia

Witam bo przerwie długiej i perypetiach życiowych powrót na siłownię, poszukuje trenera online lecz długo nie siedziałem w temacie i nie wiem kto prowadzi ludzi poradzicie?

Czy w czasie brania efedryny przez 1 miesiac można sie od niej uzależnić ? Bo nie wiem nic na ten temat.